FOLL手机版是一款非常受欢迎的图片社交软件，用户可以在上面分享自己的生活动态和美图，与其他用户进行互动。具体而言，发布动态的方法如下：首先打开FOLL手机版APP，然后点击APP底部的加号按钮，进入“发布动态”界面。

 

在界面内找到文本框，填入你想要发布的内容，可以是文字、图片或者视频等多种形式。发布之前，你也可以对动态进行编辑、添加标签或选择发布范围等操作。最后，一切准备就绪后，点击“发布”即可将你的动态分享给其他用户。通过这个简单的步骤，你可以轻松地在FOLL手机版上发布自己的动态，与全世界的用户分享你的精彩时刻。